Technique

Comment apprivoiser le trac ?

Bonjour à tous ! Dans le cadre de mon défi une vidéo par jour pendant un mois , voici ma 25ème vidéo :). Aujourd’hui je vous donne des conseils pour mieux gérer et apprivoiser votre trac !

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2 Comments

  • anne-marie Mathis

    Merci Marie, vous avez vraiment fait le tour de la question, vous êtes vous même passée par là et cela donne une excellente vidéo. bien sûr je vais y puiser des idées parce que j’ai connu de tels moments; Et devant ce mur pour moi j’ai fui chaque fois que possible le jeu en public,. Je pense que la respiration a aussi un grand rôle bien sûr avant mais aussi pendant parce que j’ai toujours du mal à respirer et me trouve souvent en apnée!

  • Nathalie gilme Gilme

    Bonjour Marie
    Oh la la la, je ne suis pas prête de jouer devant quelqu’un. J’ai un gros blocage, j’ai peur du ridicule car j’ai 54 ans et je viens de me mettre au violon ! J’adore ça mais toute seule dans ma chambre 😔.

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